겨울이 되면 더 많은 분들이 요실금으로 병원을 찾습니다. 그런데, 많은 분들은 요실금에 대해 공유하고 싶어 하지 않는 문제입니다. 그러나 이 문제는 우리 사회에서 무시할 수 없는 현상이며, 이에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 요실금이 얼마나 흔한 문제인지, 자신이 요실금 증상을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있는지, 그리고 요실금에 대한 일반적인 오해와 진실에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 요실금에 대한 이해를 높이고, 이 문제를 겪고 있는 사람들이 적절한 도움을 받을 수 있도록 정보를 제공하려고 합니다. 이 글을 통해 요실금에 대한 인식을 높이고, 이 문제를 겪고 있는 사람들이 자신의 상황을 더 잘 이해하고 관리할 수 있기를 바랍니다.
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요실금이란?
"요실금"은 일반적으로 자기 의지와는 관계없이 소변을 흘리는 상태를 가리키는 질환입니다. 이는 특히 노인이나 여성에서 자주 발생하는데, 근육이나 신경계의 기능이 저하되면서 발생할 수 있습니다. 물리적인 원인이나 기저 질병, 신경계의 이상, 혹은 근육 기능 저하 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
물리적인 원인의 주된 요인인 복압(배에서 내려오는 압력)에 의한 복압성 요실금과 스트레스성인 절박성 요실금이 있습니다만, 국내 요실금 환자 80%는 복압성 요실금인 것으로 알려져 있습니다.
요실금은 가끔 일어나는 경미한 경우부터 심각한 정도의 만성적인 문제까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 원인에 따라 치료 방법이나 관리 방안이 달라질 수 있습니다.
추가로, 환절기나 겨울철에 기침을 하시면서 요실금 증상을 겪는 분들이 많아져서 병원 방문도 잦아지는 특징을 가지고 있습니다.
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요실금은 얼마나 많은 사람들이 겪는가?
요실금은 많은 사람들이 겪는 문제이지만, 이에 대한 통계는 쉽게 찾을 수 없는 경우가 많습니다. 그러나 이는 요실금이 중요한 건강 문제가 아니라는 뜻이 아니고, 쉬쉬하는 질환이라는 것입니다. 요실금은 생활의 질을 저하시키고, 사회적 고립을 초래할 수 있습니다.
요실금에 대한 정확한 국내 발병률 통계는 나타난 것이 없지만, 한 여성병원 원장의 말로는 출산 후 여성의 4~50%는 요실금을 겪는다고 합니다.
요실금은 나이가 들면서 더욱 흔해질 수 있으며, 여성에게서 주로 발생합니다. 요실금은 다양한 치료법으로 관리하거나 개선할 수 있습니다.
요실금에 대한 더 많은 인식과 이해는 이 문제를 겪는 사람들이 필요한 도움을 받을 수 있도록 하는 데 중요합니다.
오늘은 요실금에 대해서 자가진단을 해보고, 치료법은 무엇인지와 요실금에 대한 잘못된 속설에 대해서 의사의 조언을 통해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
나도 예외일 수 없다! 요실금 자가 진단해보기
아래 요실금에 관련된 자가진단 항목에 체크해 보시기 바랍니다.
| 자가진단 항목 | 체크 |
| 화장실 도착 전 소변을 흘리는 경우가 있다. | |
| 소변이 자주 마려우며 참기 어렵다. | |
| 기침 · 재채기 등 할 때 소변을 흘린다. | |
| 소변을 보아도 시원하지 않다. | |
| 몸의 자세를 바꿀 때 소변을 흘린다. |
위의 5가지 중에 몇 가지 정도를 체크하셨나요? 이 항목들 중 2개 이상을 가지고 있다면 요실금을 강력하게 의심해 볼 수 있습니다.
일반적으로 소변이 자주 마렵다는 것은 늘 있는 현상이고 기침 재채기 시 사실 한두 번쯤은 그럴 수도 있는 거 아닌가라고 생각하실 수 있습니다.
하나는 요실금이 심하게 기침해서 나오는 것이긴 하지만 새긴 새는 것이기 때문에 증상이 있다고 봐야 합니다. 또, 소변이 자주 마렵다는 것은, 여자들은 다 그런 거 아니야?라고 하지만 실제로 방광에 소변이 끝까지 차지 않는 데도 불구하고 소변 마려운 느낌이 자꾸 들 수 있습니다. 그런 경우에는 소변을 봐도 시원하지 않을 수도 있어요.
오히려 젊은 여성인 경우는 출산 이후에 자연스럽게 발생될 수 있는 방광염이나 요로감염 질환으로 자주 마렵거나 불편감을 호소하시는 경우도 있습니다. 이때에는 요실금이 아닌 경우기 때문에 빨리 병원에서 치료를 하는 것이 염증악화를 막을 수 있습니다.
낱낱이 파헤쳐 보자! 요실금, 오해와 진실?!
요실금이란 현상이 정말 반 사회적인 질병이라고 생각을 합니다. 사람을 만나기도 그렇고 나가기도 그렇고 참 이게 사람을 골치 아프게 하고 생활에 지장을 많이 줍니다.
화장실 가고 싶어도 참아야 한다?
요실금이 있는 분들은 화장실 가고 싶어도 참는 것이 좋습니다. 소변을 습관적으로 자주 보면 방광의 용적이 줄어들어 요실금에 더 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 그래서, 소변을 조금씩 참으면서 방광의 용적이 늘어나게 하거나 적응하는 것이 좋습니다.
물을 적게 먹어라?
물을 적게 먹어서 소변 양이 줄어들게 되면 오히려 방광 벽을 자극해서 절박성 요실금이 더 심해질 수 있습니다. 소변량이 줄어들면서 오히려 감염이 더 많이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 수분 양을 일부러 줄일 필요는 없습니다.
치료는 나이 들어서 하는 것이 좋다?
예전에는 수술 법이나 치료법이 더 발전한다고 해서 더 늦게 치료하는 것이 좋다는 이야기가 있었습니다. 그러나, 최근에는 수술 법이나 치료법이 많이 발달해서 잘 되어있습니다. 레이저 치료나 다른 치료를 받아도 재발이 거의 없을 정도로 잘 돼 있어서 진단 즉시 치료를 들어가시는 것이 더 좋습니다.
살찐 사람이 요실금 더 잘 생긴다?
복부비만 있으면 복압이 증가하기 때문에 자연스럽게 요실금이 생길 확률이 올라갑니다. 이 근거는 브리티시 저널 오브 메디슨이라고 영국의 유명 잡지에서 나온 결과에 따라 보면 비만에 따라서 요실금 환자가 증가한다고 되어 있습니다.
결론
오늘은 요실금이란 무엇이고, 요실금을 자가진단하는 방법을 알아보았습니다.
그리고, 의사가 알려주는 요실금에 대한 오해에 대해서 확인해 보았습니다. 잘못된 정보를 알고 계시면 이 글을 통해서 제대로 알게 되는 계기가 되었을 것으로 생각합니다.
다음 포스팅에서는 요실금의 원인과 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
